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多选题

普通健康成年人的有氧运动运动形式上建议所有成年人都进行()有氧运动。

A有节律的

B大肌肉群参与的

C所需技巧低的

D中等强度的

E较大强度的

正确答案

答案解析

普通健康成年人的有氧运动运动形式:建议所有成年人都进行有节律的、大肌肉群参与的、所需技巧低的、至少是中等强度的有氧运动。

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