跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节。()

判断题

跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节。()

答案解析

问答题

（2020年真题）请认真阅读下列材料，并按要求作答蹲踞式跳远动作方法:蹲踞式跳远的技术动作是由助跑、踏跳、腾空、落地四个环节组成，助跑动作自然、轻松，逐渐加速，最后几步速度最快，最后一步步幅稍小。踏跳时以脚跟先着地并快速过渡到全脚掌蹬地起跳，同时摆动腿和两臂快速向前上方摆起，并在达到水平位置时制动，眼看前上方;身体蹬离地面后成“腾空步”，腾至最高点时，起跳腿屈膝收起与摆动腿靠拢，成蹲踞姿势;落地时，两小腿向前伸出，同时两臂后摆，以脚跟接触沙面后，立即屈膝缓冲，向前走出沙坑。请根据上述材料完成下列任务:（1）（体育）简要说明“蹲踞式跳远”的教学重点、难点。（2）（体育）如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。（3）（体育）依据拟定的教学目标，设计导入环节的教学活动并说明理由。

答案解析

单选题

小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是.助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走。那么，小李所选的项目是（ ）。

答案解析