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判断题

力量型运动能使人体更健康、更长寿。(  )

A正确

B错误

正确答案

答案解析

力量型运动主要是增加肌肉的训练,是消耗脂肪的有效运动,并不适合所有人群,健康的运动是指适合适量的运动。

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