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单选题

患者女性,69岁,诊断为慢性阻塞性肺疾病,经治疗后,病情好转予以出院,出院时,护理人员在进行健康指导时,指导腹式呼吸训练方法正确的是

A取俯卧屈膝位

B用鼻吸气用口呼气

C吸气时尽力收腹

D呼气时尽力挺腹

E深呼缓吸

正确答案

答案解析

腹式呼吸训练方法如下:
(1)以半卧位,膝半屈曲体位最适宜;可使腹肌放松,舒缩自如;(2)用鼻吸气,经口呼气,呼吸缓慢而均匀,勿用力呼气,吸气时腹肌放松,腹部鼓起;(3)呼气时腹肌收缩,腹部下陷;(4)呼与吸时间比例为2~3:1,每日训练2次,每次10~15min。

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